By- Ayesha Fatema

परिचय:
खाने के विकार किसी को भी प्रभावित कर सकते हैं, चाहे उनकी उम्र, लिंग या पृष्ठभूमि कोई भी हो। हालांकि, जब बच्चों और किशोरों की बात आती है, तो इन विकारों के लक्षण और संकेत कभी-कभी नजरअंदाज या गलत समझे जा सकते हैं। इस लेख में, हम बच्चों में देखे जाने वाले विभिन्न प्रकार के खाने के विकारों, उनके पीछे के संभावित कारणों और माता-पिता अपने बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का समर्थन कैसे कर सकते हैं, इस पर चर्चा करेंगे।

बच्चों में खाने के विकार के प्रकार:

एनोरेक्सिया नर्वोसा:
यह विकार अक्सर अत्यधिक कैलोरी प्रतिबंध, वजन बढ़ने का डर और विकृत शरीर की छवि के साथ होता है। बच्चे भोजन छोड़ने, अत्यधिक व्यायाम करने और कैलोरी की गणना करने जैसे व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं।

बुलिमिया नर्वोसा:
बुलिमिया अत्यधिक भोजन करने के बाद उल्टी करना, जुलाब का दुरुपयोग या अत्यधिक व्यायाम जैसे शुद्धिकरण व्यवहारों के साथ होती है। बुलिमिया वाले बच्चे अपने खाने की आदतों को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं और अपराधबोध और शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं।

बिंज-ईटिंग विकार:
बड़े लोगों की तरह, बिंज-ईटिंग विकार वाले बच्चे गुप्त रूप से अत्यधिक खाने में शामिल होते हैं। वे अपने खाने की आदतों पर नियंत्रण की कमी महसूस कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप भावनात्मक संकट का अनुभव कर सकते हैं।

बच्चों में खाने के विकार के कारण:

आनुवांशिक कारक:
खाने के विकारों का पारिवारिक इतिहास वाले बच्चों को आनुवांशिक प्रवृत्तियों के कारण अधिक जोखिम हो सकता है।

मनोवैज्ञानिक कारक:
कम आत्मसम्मान, पूर्णतावाद, चिंता और अवसाद विकृत खाने के व्यवहार के विकास में योगदान कर सकते हैं।

पर्यावरणीय प्रभाव:
साथियों का दबाव, सोशल मीडिया और सामाजिक सुंदरता मानक बच्चों के शरीर और भोजन के साथ उनके संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं। दर्दनाक घटनाएं या महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन भी खाने के विकार को ट्रिगर कर सकते हैं।

माता-पिता के लिए समर्थन रणनीतियाँ:

सकारात्मक शरीर छवि को बढ़ावा दें:
अपने बच्चे को उनकी शारीरिक क्षमताओं के लिए सराहना करने के लिए प्रोत्साहित करें, न कि केवल उनकी उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करें।

उदाहरण के रूप में नेतृत्व करें:
स्वस्थ खाने की आदतों और भोजन और व्यायाम के साथ सकारात्मक संबंध का मॉडल प्रस्तुत करें। अपने शरीर या वजन के बारे में नकारात्मक टिप्पणी करने से बचें।

खुला संवाद:
एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बनाएं जहां आपका बच्चा बिना किसी डर के अपनी भावनाओं और चिंताओं पर चर्चा कर सके।

व्यावसायिक मदद लें:
यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा खाने के विकार से जूझ रहा है, तो बिना हिचकिचाए एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मदद लें जो इन स्थितियों के उपचार में विशेषज्ञ हो।

माता-पिता के लिए करें और न करें:

करें:
अपने बच्चे की चिंताओं को बिना किसी निर्णय के सुनें, खाने के विकारों के बारे में खुद को शिक्षित करें, और बिना शर्त प्यार और समर्थन प्रदान करें।

न करें:
अपने बच्चे के वजन या शरीर के आकार के बारे में टिप्पणी करने से बचें, भोजन को पुरस्कार या सजा के रूप में उपयोग न करें, या अपने बच्चे की खाने की आदतों से संघर्ष के संकेतों को नजरअंदाज न करें।

डॉक्टर से कब परामर्श करें:
यदि आप अपने बच्चे की खाने की आदतों, वजन, मूड या व्यवहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखते हैं, या यदि वे अपने शरीर या भोजन के बारे में चिंताएं व्यक्त करते हैं, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से मदद लेना महत्वपूर्ण है। शुरुआती हस्तक्षेप खाने के विकारों को संबोधित करने और सुधार को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है।

खाने के विकार बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं, लेकिन शुरुआती पहचान और हस्तक्षेप के साथ, सुधार संभव है। माता-पिता के रूप में, हमारे लिए यह आवश्यक है कि हम इन विकारों के बारे में खुद को शिक्षित करें, अपने बच्चों के लिए एक सहायक वातावरण बनाएं, और जब भी जरूरत हो, व्यावसायिक मदद लें। मिलकर काम करके, हम अपने बच्चों को भोजन, शरीर की छवि और आत्म-सम्मान के साथ स्वस्थ संबंध विकसित करने में मदद कर सकते हैं।

अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सीय सलाह नहीं माना जाना चाहिए। इस लेख की सामग्री के आधार पर किए गए किसी भी कार्य के लिए वेबसाइट जिम्मेदार नहीं है। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को खाने का विकार हो सकता है, तो कृपया तुरंत एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।