By- Ayesha Fatema

अस्वीकरण: या लेखामध्ये दिलेली माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि याला वैद्यकीय सल्ला मानू नये. या लेखाच्या सामग्रीच्या आधारे कोणतीही कृती केली गेल्यास वेबसाइट जबाबदार नाही. जर तुम्हाला संशय आहे की तुमच्या मुलाला अन्नाची विकृती असू शकते, तर कृपया त्वरित आरोग्यसेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्या.

---

मुलांचे आरोग्य

परिचय:
खाण्याच्या विकृती कोणालाही प्रभावित करू शकतात, त्यांच्या वय, लिंग किंवा पार्श्वभूमीची पर्वा न करता. तथापि, जेव्हा मुलांची आणि किशोरवयीन मुलांची गोष्ट येते, तेव्हा या विकृतींची लक्षणे आणि चिन्हे कधी कधी दुर्लक्षित किंवा चुकीची समजली जाऊ शकतात. या लेखात, आपण मुलांमध्ये पाहिल्या जाणाऱ्या विविध प्रकारच्या खाण्याच्या विकृतींचा, त्यांच्या मागील संभाव्य कारणांचा आणि पालक आपल्या मुलांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याचे समर्थन कसे करू शकतात यावर चर्चा करू.

मुलांमध्ये खाण्याच्या विकृतींचे प्रकार:

एनोरेक्सिया नर्वोसा:
ही विकृती सामान्यतः अत्यंत कॅलरी मर्यादा, वजन वाढण्याची भीती आणि विकृत शरीर प्रतिमेशी संबंधित असते. मुले जेवण चुकवणे, अत्यधिक व्यायाम करणे आणि कॅलरी मोजणे यासारखे वर्तन प्रदर्शित करू शकतात.

बुलिमिया नर्वोसा:
बुलिमियामध्ये अधिक खाण्यानंतर उलट्या करणे, जुलाबाचा गैरवापर किंवा अत्यधिक व्यायाम यासारखे शुद्धीकरण वर्तन होते. बुलिमिया असलेल्या मुलांना त्यांच्या खाण्याच्या सवयी लपवण्याचा प्रयत्न करता येतो आणि अपराधीपणा आणि लाज वाटते.

बिंज-इटिंग डिसऑर्डर:
मोठ्यांसारखेच, बिंज-इटिंग डिसऑर्डर असलेल्या मुलांमध्ये गुप्तपणे अतिखाण्याचे प्रकार होतात. त्यांना त्यांच्या खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण नसल्याची भावना येऊ शकते आणि परिणामी भावनिक तणावाचा अनुभव येतो.

मुलांमध्ये खाण्याच्या विकृतींची कारणे:

अनुवांशिक घटक:
खाण्याच्या विकृतींचा कुटुंब इतिहास असलेल्या मुलांना अनुवांशिक प्रवृत्तींमुळे अधिक धोका असू शकतो.

मानसिक घटक:
कमी आत्मसन्मान, पूर्णता, चिंता आणि नैराश्य विकृत खाण्याच्या वर्तनाच्या विकासात योगदान देऊ शकतात.

पर्यावरणीय प्रभाव:
सहकाऱ्यांचा दबाव, सोशल मीडिया आणि सामाजिक सुंदरतेच्या मानकांचा मुलांच्या शरीरावर आणि अन्नाशी असलेल्या संबंधांवर प्रभाव पडू शकतो. त्रासदायक घटना किंवा महत्त्वपूर्ण जीवन बदल खाण्याच्या विकृतीला चालना देऊ शकतात.

पालकांसाठी मदत तंत्र:

सकारात्मक शरीर प्रतिमा वाढवा:
तुमच्या मुलाला त्यांच्या शरीराच्या शक्ती आणि क्षमतांचे कौतुक करण्यास प्रोत्साहित करा, केवळ दिसण्यावर लक्ष केंद्रित करू नका.

उदाहरणाद्वारे नेतृत्व करा:
आरोग्यदायी खाण्याच्या सवयी आणि अन्न व व्यायामाशी सकारात्मक संबंधाचे उदाहरण द्या. तुमच्या शरीर किंवा वजनाबद्दल नकारात्मक टिप्पणी करण्याचे टाळा.

खुले संवाद:
एक सुरक्षित आणि सहायक वातावरण तयार करा जिथे तुमच्या मुलाला त्यांच्या भावना आणि चिंता व्यक्त करण्यात कोणतीही भीती वाटणार नाही.

व्यावसायिक मदत घ्या:
जर तुम्हाला संशय असेल की तुमचे मूल खाण्याच्या विकृतीशी झगडत आहे, तर डॉक्टर किंवा मानसिक आरोग्य विशेषज्ञाची मदत घ्या जो या परिस्थितीच्या उपचारात विशेषज्ञ आहे.

पालकांसाठी करणे आणि न करण्याचे काम:

करा:
तुमच्या मुलांच्या चिंतेचे कोणताही निर्णय न घेता ऐका, खाण्याच्या विकृतींबद्दल स्वत:ला शिक्षित करा आणि निःस्वार्थ प्रेम आणि समर्थन द्या.

करू नका:
तुमच्या मुलाच्या वजन किंवा शरीराच्या आकाराबद्दल टिप्पणी करण्याचे टाळा, अन्नाचा पुरस्कार किंवा शिक्षा म्हणून वापरू नका, किंवा तुमच्या मुलाच्या खाण्याच्या सवयींशी झगडण्याच्या चिन्हांकडे दुर्लक्ष करू नका.

डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा:
जर तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या खाण्याच्या सवयी, वजन, मूड किंवा वर्तनामध्ये महत्त्वपूर्ण बदल दिसत असतील, किंवा ते त्यांच्या शरीर किंवा अन्नाबद्दल चिंता व्यक्त करत असतील, तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकाची मदत घ्या. प्रारंभिक हस्तक्षेप खाण्याच्या विकृतींना संबोधित करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

खाण्याच्या विकृती मुलांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी गंभीर परिणाम देऊ शकतात, परंतु प्रारंभिक ओळख आणि हस्तक्षेपाने, पुनर्प्राप्ती शक्य आहे. पालक म्हणून, या विकृतींबद्दल स्वत:ला शिक्षित करणे, आपल्या मुलांसाठी एक सहायक वातावरण तयार करणे, आणि आवश्यक तेव्हा व्यावसायिक मदत घेणे महत्त्वाचे आहे. एकत्र काम करून, आपण आपल्या मुलांना अन्न, शरीर प्रतिमा आणि आत्म-सन्मानासह आरोग्यदायी संबंध निर्माण करण्यास मदत करू शकतो.