---

By- Ayesha Fatema

ভূমিকা:
খাওয়ার ব্যাধি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে, তাদের বয়স, লিঙ্গ বা পটভূমি নির্বিশেষে। তবে, যখন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের কথা আসে, তখন এই ব্যাধির লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কখনও কখনও উপেক্ষা করা হয় বা ভুল বোঝা যায়। এই নিবন্ধে, আমরা শিশুদের মধ্যে দেখা বিভিন্ন ধরণের খাওয়ার ব্যাধি, তাদের সম্ভাব্য কারণগুলি এবং পিতামাতারা কীভাবে তাদের শিশুর মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে তা অন্বেষণ করব।

শিশুদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধির ধরন:

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা:
এই ব্যাধি প্রায়ই চরম ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা, ওজন বৃদ্ধির ভয় এবং বিকৃত শরীরের ছবি জড়িত। শিশুরা খাবার এড়ানো, অতিরিক্ত ব্যায়াম করা এবং ক্যালোরি গণনা করার মতো আচরণ প্রদর্শন করতে পারে।

বুলিমিয়া নার্ভোসা:
বুলিমিয়ার বৈশিষ্ট্য হল অতিরিক্ত খাওয়ার পর পরিশোধন আচরণ যেমন স্ব-প্ররোচিত বমি, রেচক অপব্যবহার বা অতিরিক্ত ব্যায়াম। বুলিমিয়া থাকা শিশুরা তাদের খাওয়ার অভ্যাস লুকানোর চেষ্টা করতে পারে এবং অপরাধ এবং লজ্জার অনুভূতি নিয়ে লড়াই করতে পারে।

বিঞ্জ-ইটিং ডিসঅর্ডার:
বড়দের মতো, বিঞ্জ-ইটিং ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুরা নিয়ন্ত্রণহীনভাবে গোপনে অতিরিক্ত খাওয়ার পর্বে লিপ্ত হয়। তারা তাদের খাওয়ার অভ্যাসের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব অনুভব করতে পারে এবং এর ফলে মানসিক অশান্তি অনুভব করতে পারে।

শিশুদের মধ্যে খাওয়ার ব্যাধির কারণ:

জিনগত কারণ:
খাওয়ার ব্যাধির পারিবারিক ইতিহাস থাকা শিশুরা জিনগত প্রবণতার কারণে বেশি ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

মানসিক কারণ:
স্বল্প আত্মসম্মান, পরিপূর্ণতার চাহিদা, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা বিকৃত খাওয়ার আচরণের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।

পরিবেশগত প্রভাব:
সহকর্মীদের চাপ, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এবং সামাজিক সৌন্দর্যের মান শিশুদের শরীরের ধারণা এবং খাবারের সাথে সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। আঘাতমূলক ঘটনা বা গুরুত্বপূর্ণ জীবন পরিবর্তনও খাওয়ার ব্যাধির কারণ হতে পারে।

পিতামাতার জন্য সমর্থন কৌশল:

ইতিবাচক শরীরের চিত্র প্রচার করুন:
আপনার শিশুকে তার শরীরের শক্তি এবং ক্ষমতার জন্য প্রশংসা করতে উত্সাহিত করুন, শুধুমাত্র চেহারার উপর মনোযোগ না দিয়ে।

উদাহরণ দ্বারা নেতৃত্ব দিন:
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস এবং খাবার এবং ব্যায়ামের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক প্রদর্শন করুন। আপনার শরীর বা ওজন সম্পর্কে নেতিবাচক মন্তব্য এড়িয়ে চলুন।

উন্মুক্ত যোগাযোগ:
একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরি করুন যেখানে আপনার শিশু কোনো ভয় ছাড়াই তার অনুভূতি এবং উদ্বেগ নিয়ে কথা বলতে পারে।

পেশাদার সাহায্য নিন:
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার শিশু খাওয়ার ব্যাধির সাথে লড়াই করছে, তবে একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন যারা এই অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।

পিতামাতার জন্য করণীয় এবং না করণীয়:

করণীয়:
আপনার শিশুর উদ্বেগগুলি কোনো বিচার ছাড়াই শুনুন, খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করুন এবং নিঃশর্ত ভালোবাসা এবং সমর্থন দিন।

না করণীয়:
আপনার শিশুর ওজন বা শরীরের আকৃতি সম্পর্কে মন্তব্য করা এড়িয়ে চলুন, খাবারকে পুরস্কার বা শাস্তি হিসাবে ব্যবহার করবেন না এবং আপনার শিশুর খাওয়ার অভ্যাসের সাথে লড়াইয়ের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করবেন না।

ডাক্তারকে কবে পরামর্শ করবেন:
আপনি যদি আপনার শিশুর খাওয়ার অভ্যাস, ওজন, মেজাজ বা আচরণে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, বা যদি তারা তাদের শরীর বা খাবার সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করে, তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাহায্য নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ খাওয়ার ব্যাধি মোকাবেলা এবং পুনরুদ্ধার প্রচারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

খাওয়ার ব্যাধি শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে, তবে প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং হস্তক্ষেপের সাথে, পুনরুদ্ধার সম্ভব। পিতামাতার হিসেবে, এই ব্যাধি সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করা, আমাদের সন্তানদের জন্য একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করা এবং প্রয়োজন হলে পেশাদার সাহায্য নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একসাথে কাজ করে, আমরা আমাদের শিশুদের খাবার, শরীরের চিত্র এবং আত্মমর্যাদার সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারি।

অস্বীকৃতি: এই নিবন্ধে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং এটিকে চিকিৎসা পরামর্শ হিসাবে গণ্য করা উচিত নয়। এই নিবন্ধের বিষয়বস্তু ভিত্তিক কোনো পদক্ষেপের জন্য ওয়েবসাইট দায়ী নয়। যদি আপনি মনে করেন আপনার শিশুর খাওয়ার সমস্যা হতে পারে, তবে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।