تعارف

آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD) ایک پیچیدہ نیوروڈیولپمنٹل حالت ہے جس میں سماجی بات چیت، کمیونیکیشن، اور بار بار کیے جانے والے کاموں میں مختلف مشکلات ہوتی ہیں۔ “سپیکٹرم” کا مطلب ہے کہ ہر آٹزم والے فرد میں مختلف قسم کی مشکلات اور صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ CDC کے مطابق، امریکہ میں تقریباً ہر 54 بچوں میں سے 1 بچہ ASD کا شکار ہے، جس کی وجہ سے یہ ایک عام حالت بن جاتی ہے جس کی آگاہی اور سمجھ ضروری ہے۔

ASD ایک ترقیاتی حالت ہے جو ایک فرد کی بات چیت کرنے، دوسروں کے ساتھ تعامل کرنے، اور دنیا کا تجربہ کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔ والدین کے لیے اس کی ایک سادہ وضاحت یہاں ہے:

ASD کیا ہے؟

• کمیونیکیشن میں فرق: ASD والے بچوں کو بولنے یا زبان کو سمجھنے میں مشکل ہو سکتی ہے۔ وہ اپنے نام پر جواب نہ دے سکتے ہیں یا الفاظ کے ذریعے اپنی ضروریات کا اظہار کرنے میں مشکل محسوس کر سکتے ہیں۔
• سماجی بات چیت میں مشکلات: وہ آنکھوں کا سامنا کرنے سے گریز کر سکتے ہیں، دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے میں مشکل محسوس کر سکتے ہیں یا اکیلے رہنا پسند کر سکتے ہیں۔ چہرے کے تاثرات اور آواز کے لہجے جیسے سماجی اشارے کو سمجھنا ان کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔
• بار بار کیے جانے والے کام: ASD والے بچے اکثر بار بار کیے جانے والے کاموں میں مشغول رہتے ہیں، جیسے آگے پیچھے جھولنا، ہاتھ ہلانا یا ایک ہی لفظ کو بار بار کہنا۔ انہیں مخصوص موضوعات میں گہری دلچسپی ہو سکتی ہے۔
• حسی ان پٹ کے جواب میں حساسیت: انہیں آواز، روشنی، سطح یا دیگر حسی ان پٹ کے بارے میں بہت حساسیت ہو سکتی ہے۔ مثلاً، تیز آواز یا روشن روشنی ان کے لیے بہت پریشان کن ہو سکتی ہے۔

غور کرنے والی باتیں:

• ہر بچہ منفرد ہوتا ہے: ASD ہر بچے کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے۔ کچھ کو زیادہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ کچھ کو کم۔
• ابتدائی مداخلت مددگار ہوتی ہے: سپیچ تھراپی یا خصوصی تعلیمی پروگراموں جیسی مدد جلد ملنے پر، ASD والے بچے کی صلاحیتوں کو فروغ دینے میں اہم فرق پیدا ہوتا ہے۔
• طاقتیں اور صلاحیتیں: ASD والے بچوں میں اکثر منفرد طاقتیں اور صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ ان پر توجہ مرکوز کرنا ان کی نشوونما اور ترقی میں مدد کر سکتا ہے۔

ASD کو سمجھنا صحیح مدد اور دیکھ بھال فراہم کرنے کا پہلا قدم ہے، جس سے ایک بچہ اپنی پوری صلاحیت تک پہنچ سکتا ہے۔

علامات اور تشخیص

ASD بچپن میں، اکثر تین سال کی عمر سے پہلے ظاہر ہوتا ہے، اور یہ فرد کی زندگی بھر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• سماجی مشکلات: سماجی اشارے کو سمجھنے، تعلقات بنانے، اور عام سماجی بات چیت میں شامل ہونے میں مشکل۔

• کمیونیکیشن کی مشکلات: بولنے کی ترقی میں تاخیر، غیر معمولی بولنے کے پیٹرن، یا زبان کو سمجھنے اور استعمال کرنے میں مشکل۔

• بار بار کیے جانے والے کام: کچھ کام یا عمل کو بار بار کرنا، جیسے ہاتھ ہلانا، جھولنا، یا روٹین پر زور دینا۔ ASD کی تشخیص کے لیے بچوں کے ماہرین، ماہرین نفسیات، اور سپیچ تھراپسٹ سمیت ایک کثیر شعبہ جاتی ٹیم کے ذریعے جامع جائزہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ جائزے میں عام طور پر بچے کے رویے کا مشاہدہ، والدین کا انٹرویو، اور معیاری ٹیسٹ شامل ہوتے ہیں۔

اسباب اور خطرے کے عوامل

ASD کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن تحقیق سے اشارہ ملتا ہے کہ جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کا مجموعہ اس میں کردار ادا کرتا ہے۔ کچھ شناخت شدہ خطرے کے عوامل شامل ہیں:

• جینیاتی اثرات: کچھ جینیاتی تغیرات اور حالات، جیسے فرجیائل ایکس سنڈروم، ASD سے منسلک ہیں۔
• ماحولیاتی عوامل: کچھ دوائیوں کا حمل کے دوران استعمال، حمل کے دوران پیچیدگیاں اور والدین کی بڑھتی ہوئی عمر ASD کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہیں۔
• حیاتیاتی عوامل: ASD والے افراد میں دماغ کے ڈھانچے اور افعال میں فرق پایا گیا ہے۔

مداخلت اور معاونت

اگرچہ ASD کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن ابتدائی مداخلت اور شخصی مدد کی وجہ سے آٹزم والے افراد کے نتائج میں بہتری آ سکتی ہے۔ عام مداخلتوں میں شامل ہیں:

• رویے کی تھراپی: اپلائیڈ بیہیوئیر اینالیسس (ABA) ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا نقطہ نظر ہے جو مثبت تقویت کے ذریعے مخصوص رویوں میں تبدیلی پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
• سپیچ اور زبان کی تھراپی: یہ افراد کو موثر کمیونیکیشن کی مہارتیں تیار کرنے میں مدد کرتا ہے، خواہ وہ بولنے، اشارے کی زبان، یا متبادل مواصلات کے اوزاروں کے ذریعے ہو۔
• پیشہ ورانہ تھراپی: اس کا مقصد روزمرہ زندگی کی مہارتوں اور حسی پروسیسنگ کی صلاحیتوں کو بہتر بنانا ہے۔
• تعلیمی معاونت: انفرادی تعلیمی پروگرام (IEPs) یہ یقینی بناتے ہیں کہ ASD والے بچوں کو اسکول کے ماحول میں مناسب سہولیات اور معاونت ملے۔

ASD کے ساتھ زندگی

صحیح معاونت اور سمجھ کے ساتھ ASD والے افراد مکمل زندگی گزار سکتے ہیں۔ آٹزم والے بہت سے افراد میں منفرد طاقتیں ہوتی ہیں، جیسے غیر معمولی تفصیل پر توجہ، مضبوط یادداشت کی صلاحیتیں، اور تخلیقی صلاحیت۔ ان طاقتوں کو تسلیم کرنا اور ان کا احترام کرنا اہم ہے، جبکہ چیلنجوں کا جواب دینے کے لیے ضروری وسائل فراہم کرنا ضروری ہے۔

خاندان اور نگہداشت کرنے والے ASD والے افراد کی حمایت کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ معاونت گروپوں میں شامل ہونا، کمیونٹی کے وسائل تک رسائی حاصل کرنا، اور پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنا خاندانوں کو آٹزم کی پیچیدگیوں کو نیویگیٹ کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

آگاہی اور قبولیت کو فروغ دینا

ASD کے بارے میں آگاہی اور قبولیت جامع معاشروں کی تخلیق کے لیے اہم ہیں۔ آٹزم کے گرد موجود غلط فہمیاں اور بدنامی تنہائی اور امتیاز کا باعث بن سکتی ہیں۔ سمجھ اور ہمدردی کو فروغ دے کر، ہم ایک زیادہ جامع ماحول بنا سکتے ہیں جہاں ASD والے افراد پھل پھول سکیں۔

ASD کے ساتھ بچوں کے لیے سرگرمیاں:

سپیچ اور زبان کی تھراپی:

بچوں کو الفاظ درست طریقے سے ادا کرنے اور سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔

کمیونیکیشن کی مہارتوں کو بہتر بنانے کے لیے تصاویر اور اشاروں کا استعمال کریں۔

سماجی مہارتوں کی تربیت:

سماجی اشاروں کو پہچاننے اور ان کا صحیح استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ساتھیوں کے ساتھ کھیلنا اور گروپ کی سرگرمیاں۔

رویے کی تھراپی (اپلائیڈ بیہیوئیر اینالیسس – ABA):

مثبت تقویت کے ذریعے مخصوص رویوں میں تبدیلی۔

چیلنجنگ رویوں کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

پیشہ ورانہ تھراپی:

موٹر مہارتوں اور حسی پروسیسنگ کو بہتر بناتا ہے۔

روزانہ کی سرگرمیاں جیسے لکھنا، بٹن لگانا، اور نہانا سکھاتا ہے۔

جسمانی سرگرمیاں اور کھیل:

توانائی کو منظم کرنے اور سماجی بات چیت میں اضافہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گروپ کے کھیل، دوڑنا، تیراکی، اور یوگا۔

موسیقی اور آرٹ تھراپی:

حسی محرک کو کم کرنے اور کمیونیکیشن کو بہتر بنانے کے لیے۔

گانا، آلات بجانا، اور آرٹ۔

بصری شیڈول اور منصوبہ بندی:

روزانہ کی سرگرمیوں کے لیے واضح ڈھانچہ اور روٹین فراہم کرتا ہے۔

سرگرمیوں کا شیڈول بنانے اور وقت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

حسی وقفے:

زیادہ حسی محرک سے بچنے کے لیے وقفے۔

پرامن اور محفوظ جگہ۔

ذہنی سکون اور مراقبہ:

تناؤ اور پریشانی کو کم کرنے کے لیے۔

سادہ مراقبہ کی تکنیکیں اور گہری سانس لینا۔

سماجی کہانیاں اور رول پلے:

سماجی حالات کو سمجھنے اور ان کے لیے تیاری کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مختلف سماجی منظرناموں کی مشق۔

ASD کی علامات والے بچوں کے لیے سرگرمیاں:

سپیچ اور زبان کی مشق:

فلیش کارڈز کا استعمال:

الفاظ کی صحیح ادائیگی اور پہچان بڑھانے کے لیے تصویریں اور الفاظ کے کارڈ استعمال کریں۔

کہانیاں پڑھنا:

بچوں کے ساتھ کتابیں پڑھیں اور انہیں سوالات پوچھیں۔

سماجی مہارت کی ترقی:

رول پلے:

مختلف سماجی منظرناموں کی اداکاری کریں، جیسے دوست بنانا یا سالگرہ کی پارٹی میں شامل ہونا۔

خاندانی کھیل:

خاندانی کھیلوں کے ذریعے سماجی مشغولیت کی مشق کریں۔

حسی سرگرمیاں:

حسی بِن:

مختلف ٹیکسچر والے مواد (جیسے چاول، بیج، پانی کے موتی) سے بھرے کنٹینرز میں کھیلنے کی اجازت دیں۔

جھولے یا ٹرامپولین:

توازن اور حسی ان پٹ کے لیے جھولے یا ٹرامپولین کا استعمال کریں۔

موٹر مہارت کی مشق:

لیگو یا بلاکس:

چھوٹی موٹر مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے لیگو یا بلاکس کے ساتھ کھیلیں۔

ڈرائنگ اور پینٹنگ:

آرٹ اور کرافٹ کی سرگرمیوں کے ذریعے ہاتھ اور آنکھ کا تعاون بہتر بناتا ہے۔

روٹین اور ساخت:

بصری شیڈول:

روزانہ کی سرگرمیوں کے لیے ایک بصری شیڈول بنائیں جو بچے کو روٹین سمجھنے میں مدد دے۔

![Visual Schedule](https://atomic-temporary-232657305.wpcomstaging.com/wp-content/uploads/2024/06/DALL·E-2024-06-24-

16.22.39-An-image-of-a-visual-schedule-on-a-wall-in-an-Indian-home-showing-various-daily-activities-for-a-child-such-as-breakfast-playtime-and-bedtime-wit.webp)

ٹائمر کا استعمال:

سرگرمیوں کے لیے وقت کی حد مقرر کرنے کے لیے ٹائمر کا استعمال کریں۔

موسیقی اور رقص:

موسیقی سننا اور گانا:

پسندیدہ گانے گانا اور رقص کرنا۔

آلات بجانا:

سادہ آلات جیسے تبلا، ہارمونیم یا جھنجھنا استعمال کریں۔

جسمانی سرگرمیاں:

یوگا اور اسٹریچنگ:

بچوں کے لیے آسان یوگا پوزیشنز کی مشق کریں۔

منی ورزش:

دوڑنا، کودنا، اور رسی کودنے جیسی چھوٹی ورزشیں یا کھیل کھیلنا۔

پہیلیاں اور کھیل:

جیگسا پہیلیاں:

مسئلہ حل کرنے اور توجہ مرکوز کرنے کے لیے۔

بورڈ گیمز:

سماجی مہارت اور حکمت عملی کے بارے میں سوچنے کے لیے۔

سماجی کہانیاں اور ویڈیوز:

سماجی کہانیاں:

خاص طور پر ASD بچوں کے لیے لکھی گئی سماجی کہانیاں پڑھیں۔

تعلیمی ویڈیوز:

کمیونیکیشن اور سماجی مہارتوں کو فروغ دینے والی تعلیمی ویڈیوز دکھائیں۔

ذہنی سکون اور مراقبہ:

گہری سانس لینے کی مشق:

سادہ مراقبہ تکنیکیں اور گہری سانسیں لینا۔

ذہنی سکون کے کھیل:

ذہنی سکون کو فروغ دینے والے کھیل کھیلیں۔

والدین کو چاہیے کہ یہ سرگرمیاں باقاعدگی سے اور صبر کے ساتھ اپنے بچوں کی روزمرہ کی زندگی میں شامل کریں۔ یہ اہم ہے کہ ہر بچے کی ضروریات اور صلاحیتوں کو مدنظر رکھتے ہوئے سرگرمیاں منتخب کی جائیں۔