ଲେଖିକା: ଆୟଶା ରାଣା

ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗରେ, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ସମଗ୍ର ପୃଥିବୀରେ ଥିବା ଅରବ ଅରବ ଲୋକଙ୍କର ଦୈନିକ ଜୀବନର ଏକ ଅଖଣ୍ଡ ଅଂଶରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି। ଫେସବୁକ୍, ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍, ଟ୍ୱିଟର ଏବଂ ଟିକଟକ୍ ଭଳି ମାଧ୍ୟମଗୁଡ଼ିକ ସଂଯୋଗ, ଆଦାନପ୍ରଦାନ ଏବଂ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଅଭୂତପୂର୍ବ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ଯୋଗାଇ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଅଧିକ ସାର୍ବଜନୀନ ହେଉଥିବା ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ, ଗବେଷକ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଆଲୋଚନାର କାରଣ ହୋଇଛି। ଏହି ଲେଖାଟି ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ଲାଭ ଏବଂ କ୍ଷତି ଉଭୟକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରେ, ଏହି ଜଟିଳ ବିଷୟରେ ସନ୍ତୁଳିତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ଲାଭ

ସଂଯୋଗ ଏବଂ ସମୁଦାୟ ଗଠନ
ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହାର ଭୌଗୋଳିକ ସୀମାରେ ଉପରେ ଯାଇ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସଂଯୋଗ କରିବାର କ୍ଷମତା। ଯେମାନେ ଏକାକୀ କିମ୍ବା ଏକାକୀ ମହସୁସ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ସମୁଦାୟ ଏବଂ ସ୍ୱାମିତ୍ୱର ଭାବନା ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଏହା ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାମାନଙ୍କୁ ସମାନ ଆଗ୍ରହ, ସୋକର୍ କିମ୍ବା ଜୀବନ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଭାଗରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ହେବାର ଅନୁମତି ଦେଏ, ଯାହା ନିମ୍ନ ସ୍ଥିତି କିମ୍ବା ବିଶେଷ ଆଗ୍ରହ ଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବେ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅନଲାଇନ୍ ସମୁଦାୟଗୁଡିକ ସମର୍ଥନ, ବୁଝାବା ଏବଂ ଦୟା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ଏବଂ ସମର୍ଥନ
ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ କମ କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଅଭିନୟ କରିଛି। ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡିକ ଏବେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବାକୁ ସମଗ୍ରୀରେ ଭରିଯାଇଛି, ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତି, ମୁକାବିଲା ରଣନୀତି ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ବିଷୟରେ ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରୁଛି। ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଏବଂ ସମର୍ଥକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତାଗୁଡ଼ିକ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ଲାଟଫର୍ମର ଉପଯୋଗ କରନ୍ତି, ଯାହା ତାଲା ଉପାରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହ କେଉଁଠି ହେବାର ସମ୍ପର୍କ ଅଛି। ବୃଦ୍ଧିପାଇଥିବା ସଚେତନତା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟତା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ସହାୟତା ପାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ସହ ଏକତା ସମ୍ପର୍କିତ ଲଜ୍ଜାକୁ କମ କରିପାରେ।

ସମ୍ପଦା ଏବଂ ପ୍ରାକ୍ରିତିକ ସହାୟତା ପାଇଁ ପ୍ରବେଶ
ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଦ୍ୱାରା, ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାମାନେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ବାନ୍ଧିତ ସମ୍ପତ୍ତିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରବେଶ ପାଇପାରିବେ, ଯାହାକି ଅନଲାଇନ୍ ଥେରାପୀ ସେବାଗୁଡିକ, ସ୍ୱୟଂ ସାହାୟତା ପରିକରଣମାନେ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ। ବହୁତ ସମାନ୍ତିକ ସ

୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରାକ୍ରିତିଜ୍ଞମାନେ ଏବଂ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହନ୍ତି, ସୁପାରିଶ ଦିଆ, ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକୁ ଉତ୍ତର ଦିଆ ଏବଂ ରେଫେରଲ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବାର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅନୁନ୍ଦିତ କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡିକରେ ଏହା ସହଜ ପ୍ରବେଶ ବିଶେଷ ଭାବେ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର କ୍ଷତି

ତୁଳନା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ
ସମ୍ପାଦ୍ୟାନୁସାରେ, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ଏବଂ ଶରୀରର ଛବି ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍ ଭଳି ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡ଼ିକ, ଯାହା ଦୃଶ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତି, ପ୍ରାୟତଃ ଜୀବନର ଆଦର୍ଶ ସଂସ୍କରଣଗୁଡିକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି ଯାହା ବାସ୍ତବତାକୁ ପ୍ରତିବିମ୍ବିତ କରେନାହିଁ। ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ, ବିଶେଷତଃ କିଶୋରମାନେ, ଏହି ପୁନର୍ବାର ଚିତ୍ରଗୁଡିକ ସହ ଆପଣଙ୍କ ସଂପର୍କରେ ତୁଳନା କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ଅପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତତା, ଇର୍ଷା ଏବଂ କମ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନର ଭାବନା ଉତ୍ପନ୍ନ କରିପାରେ। ସୁନ୍ଦରତା ଏବଂ ସଫଳତାର ଅବାସ୍ତବିକ ମାନଦଣ୍ଡମାନଙ୍କର ନିରନ୍ତର ସମ୍ପର୍କରେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟିର ଭାବନା ଉପଜାଇପାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

ସାଇବର୍ବୁଲିଂ ଏବଂ ହେରାସମେଣ୍ଟ
ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଦ୍ଵାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଗୁମନାମିତା ଏବଂ ଦୂରତା କେବେ କେବେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯେପରିକି ସାଇବର୍ବୁଲିଂ ଏବଂ ହେରାସମେଣ୍ଟ, କୁ ସମାପ୍ତ କରିପାରେ। ଅନଲାଇନ୍ ବୁଲିଂର ଶିକାର ହୋଇଥିବା ଲୋକମାନେ ଚିନ୍ତା, ଅବସାଦ ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ସମ୍ପର୍କିତ ଭାବନାର ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ସର୍ବବ୍ୟାପକ ସ୍ୱଭାବର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ହାନିକାରକ ସନ୍ଦେଶ ଏବଂ ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଭାବରେ ଭିତରକୁ ଯାଇପାରିବେ ଏବଂ ପଳାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ଏହା ପ୍ରଭାବିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କର ଭାବନାତ୍ମକ ଭାର ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଲତ ଏବଂ ସମୟ ପରିଚାଳନା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ
ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆକୁ ଆକର୍ଷକ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହାର ପରିଣାମରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ହୁଏ। ଏହି ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡ଼ିକର ନଶାର ସ୍ୱଭାବ ଅତ୍ୟଧିକ ସମୟ ଅନଲାଇନ୍ ବିତାଇବାକୁ ନେଇଯାଇପାରେ, ଯାହା ବାସ୍ତବ ଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କଗୁଡିକରେ ହ୍ରାସ ଆଣିପାରେ। ଏହା ଘୁମ ରୁଟିନରେ ଅବ୍ୟବସ୍ଥା କରିପାରେ, ଉତ୍ପାଦକତାକୁ କମ କରିପାରେ ଏବଂ ସେଡେଣ୍ଟେରୀ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ, ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଅନଲାଇନ୍ ଉପସ୍ଥିତିକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ସଂପର୍କରେ ଆଦର୍ଶ ରହିବାର ଚାପ ତଣାବ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣାଉଟ୍ କାରଣ କରିପାରେ।

ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟ
ଯଦିଓ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ତଥ୍ୟ ସାଧନ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟର ଏକ ଜନ୍ମସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭ୍ରମକାରୀ କିମ୍ବା ଭ୍ରମକାରୀ ସାମଗ୍ରୀ ଦ୍ରୁତ ଭାବରେ ପ୍ରସା

ରିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ତଥ୍ୟର ଭ୍ରମର ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରେ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଜୀବନ ନଷ୍ଟ ଅଟିନି କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାକୁ ନେଇପାରେ। ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାମାନେ ଅଯୋଗ୍ୟ ସ୍ତ୍ରୋତମାନଙ୍କଠାରୁ ତଥ୍ୟର ଭ୍ରମର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରକୃତି ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତିକୁ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ସମାପ୍ତି
ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ମୁଖ୍ୟ, ଯେଉଁଥିରେ ସକାରାତ୍ମକ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଉଭୟ ଦିଗ୍ଗୁଡ଼ିକ ରହିଛି। ଯଦିଓ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ସମର୍ଥନ, ସମୁଦାୟ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ଯୋଗାଇପାରେ, ଏହା ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ସମ୍ପର୍କିତ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ, ସାଇବର୍ବୁଲିଂ ଏବଂ ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟର ଜୋଗାଇଦେବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉତ୍ପନ୍ନ କରେ। ସମାଜ ଡିଜିଟାଲ୍ ରେଖାଚିତ୍ରରେ ଅଗ୍ରଗତି ହେଉଥିବା ସମୟରେ, ଏହି କ୍ଷମତାଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ସମୟରେ ସଫଳତାକୁ ଅଧିକାରିତ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଡିଜିଟାଲ୍ ସାକ୍ଷରତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେବା, ସକାରାତ୍ମକ ଅନଲାଇନ୍ ଆଚରଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରିବା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଖୋଲା ଆଲୋଚନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆକୁ ତାଙ୍କର ସୁସ୍ଥତାକୁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଶେଷରେ, ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରତି ସନ୍ତୁଳିତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଏହାର ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ସମୟରେ ସଂଯୋଗ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମର୍ଥନ ପାଇଁ ଏକ ଉପକରଣ ଭାବେ ଏହାର କ୍ଷମତାକୁ ମଜବୁତ କରିପାରେ।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ପ୍ରଭାବ: ଉଦାହରଣ ସହିତ ପ୍ରମୁଖ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ

ସଂଯୋଗ ଏବଂ ସମୁଦାୟ ଗଠନ
ଉଦାହରଣ: ଫେସବୁକ୍ ରେ କ୍ରୋନିକ ରୋଗମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନଲାଇନ୍ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସଲ୍ଲାହ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନ ଯୋଗାଇଥାଏ, ଯାହା ନେଇ ସଦସ୍ୟମାନେ କମ ଏକାକୀ ଭାବନା କରନ୍ତି।

ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ଏବଂ ସମର୍ଥନ
ଉଦାହରଣ: ଟ୍ୱିଟରରେ #BellLetsTalk ଭଳି ପ୍ରଚାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା ବଢାଉଥାଏ ଏବଂ ଧନ ସଂଗ୍ରହ କରିଥାଏ, ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ବିଷୟରେ ଖୋଲା ଆଲୋଚନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରିଥାଏ।

ସମ୍ପଦା ଏବଂ ପ୍ରାକ୍ରିତିକ ସହାୟତା ପାଇଁ ପ୍ରବେଶ
ଉଦାହରଣ: ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍ ଭଳି ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ଲାଇସେନ୍ସ ନଥିବା ଚିକିତ୍ସକ ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ଷ୍ଟାଟର୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନାକୁ ଅଧିକ ଅଧିକ ପହଞ୍ଚ ସହଜ କରେ।

ତୁଳନା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ
ଉଦାହରଣ: “ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍ ଏବଂ ବାସ୍ତବତା” ପ୍ରବାହ ଆନଲାଇନ୍ ଜୀବନ ଓ ବାସ୍ତବତା ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ତୁଳନାକୁ ଆଲୋକପାତ କରେ, ଯ

ାହାର ଫଳରେ ତୁଳନାର ପ୍ରଭାବ କମିପାରେ।

ସାଇବର୍ବୁଲିଂ ଏବଂ ହେରାସମେଣ୍ଟ
ଉଦାହରଣ: ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଘଟଣା, ଯେପରିକି ଲିଜୋ ଭଳି ସେଲିବ୍ରିଟିଙ୍କ ସହ ହୋଇଥିବା ବୁଲିଂ ଦେଖାଏ କିପରି ସାଇବର୍ବୁଲିଂ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ଉପରେ ଭାବନାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଲତ ଏବଂ ସମୟ ପରିଚାଳନା ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ
ଉଦାହରଣ: “ଡୋମସ୍କ୍ରୋଲିଂ”ର ବୃଦ୍ଧି, ଯାହା ସର୍ବଦା ନକାରାତ୍ମକ ଖବର ଦେଖେ ଥାଏ, ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟି ଉପଜାଇପାରେ ଏବଂ ଦୈନିକ ଜୀବନରେ ବିଘ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ପର୍କିତ ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟ
ଉଦାହରଣ: କୋଭିଡ୍-୧୯ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ଜିଏଁରେ ଜିଏଁରେ ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ଦାବି କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଭ୍ରମକାରୀ ତଥ୍ୟର ପ୍ରଭାବକୁ ଉଜାଗର କରେ।

ସକାରାତ୍ମକ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରଭାବ
ଉଦାହରଣ: ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍ ଓ ଯୁଟ୍ୟୁବ୍ ଭଳି ମାଧ୍ୟମରେ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଲୋକମାନେ ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଉପକାର କରୁଥିବା ସନ୍ତୁଳିତ ମନୋସାମାଜିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ କୁ ପ୍ରଚାର କରି ଏବଂ ଦେହିକ ମଧ୍ୟରେ ସମାଧାନ ଓ ସମୁଦ୍ର ଓ ମହିଳାମାନଙ୍କର ସନ୍ତୁଳିତ ଅନ୍ତଃର୍ଯାପ୍ତ ସମୃଦ୍ଧି ଉପକାର କରୁଥାନ୍ତି।

ଶୋଇବା ପାଇଁ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ
ଉଦାହରଣ: ସ୍କ୍ରିନରୁ ଆସୁଥିବା ନିଲମାଣ ଆଲୋକ ଏବଂ ଅବିରତ ସୂଚନା ଶୋଇବାର ଷ୍ଟାଟର୍କୁ ଅପସ୍ତମାନ ଉପଜାଇପାରେ, ଯାହାରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଦେଖାଯାଏ।

ପରିଚୟ ଅନ୍ୱେଷଣ ଏବଂ ଆତ୍ମପ୍ରକାଶନ
ଉଦାହରଣ: ଟିକଟକ୍ ଭଳି ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡିକ ଉପଯୋଗକର୍ତ୍ତାମାନଙ୍କୁ ସୃଜନାତ୍ମକ ସାମଗ୍ରୀ ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର ପରିଚୟ ଖୋଜିବାକୁ ଏବଂ ପ୍ରକାଶିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ଏଲଜିବିଟିକ୍ୟୁ+ ସମୁଦାୟ ଭଳି ସହଜିଆ ଶ୍ରେଣୀଙ୍କ ପାଇଁ ସକାରାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡିକ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଦୁଇମୁହାଁ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି, ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ କ୍ଷତିକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି।