Privacy Policy for Positive News App
News which every family needs
News that matters for every family’s psychological and physical well-being covers health, mental health, and safety topics. Articles on stress management, mental health resources, and mindfulness practices support emotional health. Updates on fitness routines, nutrition tips, and wellness programs promote physical health. Information on safety measures, community health initiatives, and emergency preparedness ensures overall family security. Staying informed on these subjects helps families maintain a balanced, healthy, and safe lifestyle.
Select Your Regional Language :
-
غصے کا نظم و نسق: مثالوں کے ساتھ ۱۰ مؤثر حکمت عملیاں
غصہ ایک قدرتی جذبات ہے، لیکن اگر اسے صحیح طریقے سے سنبھالا نہ جائے تو یہ ذاتی اور پیشہ ورانہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ یہاں غصہ سنبھالنے کی 10 مؤثر حکمت عملیاں ہیں، ہر ایک کو مثالوں کے ساتھ واضح کیا گیا ہے۔ 1. محرکات کی شناخت کریں یہ سمجھنا کہ آپ کے…
-
“क्रोध को नियंत्रित करना: उदाहरणों के साथ १० प्रभावी रणनीतियाँ”
गुस्सा एक प्राकृतिक भावना है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से प्रबंधित नहीं किया गया तो यह व्यक्तिगत और व्यावसायिक समस्याओं का कारण बन सकता है। गुस्से को प्रबंधित करने के लिए यहां 10 प्रभावी रणनीतियां दी गई हैं, प्रत्येक को उदाहरणों के साथ स्पष्ट किया गया है। 1. ट्रिगर पहचानें यह समझना कि क्या…
-
“राग नियंत्रणासाठी प्रभावी १० रणनीती आणि उदाहरणे”
राग एक नैसर्गिक भावना आहे, परंतु योग्य प्रकारे व्यवस्थापित न केल्यास, त्याचे वैयक्तिक आणि व्यावसायिक समस्यांमध्ये रुपांतर होऊ शकते. राग व्यवस्थापित करण्यासाठी येथे 10 प्रभावी रणनीती आहेत, प्रत्येक उदाहरणांसह स्पष्ट केलेली. 1. ट्रिगर ओळखा तुमच्या रागाचे ट्रिगर काय आहे हे समजून घेणे हे त्याचे व्यवस्थापन करण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे. हे ट्रिगर ओळखून, तुम्ही तयार…
-
Managing Anger: 10 Effective Strategies with Examples
Anger is a natural emotion, but if not managed properly, it can lead to various personal and professional problems. Here are 10 effective strategies to manage anger, each illustrated with examples. 1. Identify Triggers Understanding what triggers your anger is the first step toward managing it. By recognizing these triggers, you can prepare and respond…
-
ആശങ്ക കുറവ്: പ്രതിദിനശാന്തി കൂടിയും നിയന്ത്രണം കൂടിയും 10 തെളിയിച്ചരീതികൾ
### മലയാളം ഉത്കണ്ഠ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു അവരാചിത അതിഥിയാണെന്നപോലെ തോന്നാം, അത് നമ്മുടെ ദൈനന്ദിനി പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ആകെ നല്ലതായ നിലയെയും ബാധിക്കുന്നു. എങ്കിലും, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കാൻയും കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം തിരിച്ചുപിടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സമാധാനം കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുന്ന 10 തെളിവുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. 1. നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുക ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് അത് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ആദ്യകാലത്തെയാണ്. ഉദാഹരണം: സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠിതരാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടപാടുകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യാം,…
-
ಚಿಂತೆ ಕಡಿತ: ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ 10 ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳು
### ಕನ್ನಡ ಆತಂಕವು ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅತಿಥಿಯಂತಿದೆ, ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯನ್ನೂ ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 10 ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 1. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಿಗರ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಏನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆ:…
The Life Navigator 